蒲公英枸杞菊花可以一起泡茶喝吗（蒲公英菊花枸杞能一起泡茶喝吗）

网友提问：

蒲公英枸杞菊花可以一起泡茶喝吗？

优质回答：

蒲公英枸杞菊花可以一起泡水喝吗？

资深营养师开讲啦！

夏天到了，很多朋友都在喝各种花茶或者中草药茶，消暑止渴的同时还能起到很好的养生功效。接下来我给大家说说，我在喝蒲公英枸杞菊花茶的一些真实体验吧。

蒲公英枸杞菊花泡水都有哪些好处？

我们知道，蒲公英、枸杞、菊花都有一定的药用价值，各自功效我们先看看。

蒲公英泡水功效

在东北民间，蒲公英被称为婆婆丁，人们习惯将晒干后泡水喝，有很好的清热解毒功效。中医认为，蒲公英味苦性寒，不仅有很强的抑菌作用，还能用于治疗各种炎症。女性饮用蒲公英泡水对祛斑、减肥、催乳都有很好的作用。

枸杞泡水

枸杞子泡水喝，在生活中比较常见，主要在于枸杞有很好的补肾健身功效。枸杞子适宜人群广，养生功效强，视力模糊、容易疲劳以及三高人群都可以用其进行调养。

菊花泡水

这里我们以胎菊为例，简要说说其泡水功效。胎菊属寒性，夏季喝胎菊泡水有助于驱避邪火，肝火旺、喉咙不适的朋友可以适量饮用。对于中老年人，胎菊泡水不仅可以帮助降低血脂、血压，改善心肌功能，还能有效预防心血管疾病。

蒲公英、枸杞、胎菊，三者之间并无相克，可以泡水饮用，但一定要遵循医师指导。

我的真实体验

无论是蒲公英、枸杞还是胎菊泡水，我都喝过一段时间，效果也很不错，但蒲公英、胎菊属寒性，不宜经常泡水饮用。在用蒲公英、胎菊泡水前我都会清洗一下，上面杂质的确不少，用量也需接合实际情况使用。

最后，如果大家有相关疑问，欢迎在评论区留言。

其他网友回答

枸杞菊花茶，不用说，可以说是老搭档了，也是最常出现在 人们视野中的茶饮类。比如去肝火、不得已的熬夜后、都有很好的清肝明目作用。那如果再与蒲公英配伍还可不可以呢？如果可以，又有哪些功效？什么人不能喝？

蒲公英是一种野菜类，可以药食两用，新鲜的时候可以作为蔬菜来吃，入药大都使用干品，蒲公英性寒味微苦，入肝经、胃经、主要富含菊糖、维生素A、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、钾等矿物质成分，是营养价值较高的野菜类蔬菜。蒲公英除了含有这些基本成分之外，还含有蒲公英醇、蒲公英素等多种植物化学成分，一直以来都被称之为“天然的消炎药”，对肝炎、乳腺炎、咽喉肿痛、胆囊炎、尿路感染等有一定的缓解作用。

枸杞，富含枸杞多糖、胡萝卜素、甜菜碱等成分，具有增强免疫、缓解疲劳和补益肝肾的作用，菊花性凉味甘，入肝经、肺经，具有降肝火、清热解毒、明目疏风的作用。蒲公英、菊花属于寒凉药物，清热去火，有着很好的消炎降火的作用。枸杞养肝明目，三者搭配一起泡水喝，对于缓解肝炎上火等症状有很好的效果。除此之外，对于胃火旺盛、肝肾阴虚的人都有很好的调理作用。还可以起到辅助降血压、血脂、血糖的作用。

蒲公英、枸杞、菊花泡茶饮需要注意：

虽然三者搭配在一起泡水喝有很好的清肝明目、降血压作用，但是毕竟是针对症状，还是有一些不适宜人群。比如：脾胃虚寒、阳虚体质、体寒的人。另外蒲公英也不适合长期饮用。

其他网友回答

可以一起泡茶喝。蒲公英具有清解肝火胃火的作用，菊花配枸杞可以清肝明目，蒲公英与菊花性质偏凉，枸杞子性质偏温，根据每个人的寒热具体情况适当搭配用量即可。

其他网友回答

泡水喝可以喝！

其他网友回答

可以一起泡茶啊，