西兰花怎么做好吃又简单的家常做法

西兰花怎么做好吃又简单呢 9大美味做法介绍

1 准备所需材料。2 西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。3 姜去皮切成丝备用。4 锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫。5 将焯熟的西兰花捞起。6 放入凉水中过凉。7 再捞起沥干水份。8 将西兰花摆入盘内。9 蒸鱼豉油倒碗里备用。10 锅内放油烧热。11 放姜丝炸出香味。12 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀。13 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。

西兰花炒西红柿怎么做好吃又简单

步骤西红柿炒西兰花的做法步骤11.西红柿切块。西红柿炒西兰花的做法步骤22.西兰花切小朵。西红柿炒西兰花的做法步骤33.锅里放水烧开，放点盐。西红柿炒西兰花的做法步骤44.放入西兰花焯水。西红柿炒西兰花的做法步骤55.另起锅放油。西红柿炒西兰花的做法步骤66.捞出花绩羔啃薏救割寻公默西兰花冲凉水。西红柿炒西兰花的做法步骤77.放入油锅翻炒。西红柿炒西兰花的做法步骤88.放入西红柿继续翻炒。西红柿炒西兰花的做法步骤99.西红柿出水放盐。西红柿炒西兰花的做法步骤1010.出锅盛盘。

超简单又好吃的西兰花怎么做

材料西兰花，胡萝卜做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花掸甫侧晃乇浩岔彤唱廓过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了

西兰花炒鸡蛋的做法3种 西兰花怎么炒鸡蛋简单好吃

西兰花炒鸡蛋的做法1.将西兰花切成小小棵，用水侵泡7-8分钟，清洗干净。2.锅中水开后，加入西兰花、油、盐煮至变软。3.将西兰花倒进冰水镇凉。（这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色）4.捞出沥干水份。5.将鸡蛋打散、加适量盐。6.长浮拜簧之毫瓣桐抱昆锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎到变成固体、成金黄色。7.加入西兰花翻炒，加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。

清脆的煎酿西兰花怎么做好吃又简单，做法

1、取西兰花150克虎贰港荷蕃沽歌泰攻骏洗净，在根部拍上生粉，将虾胶均匀地酿在西兰花根部。2、锅内放入色拉油30克，烧至五成热时，放入处理好的西兰花，小火煎至色泽金黄。3、锅内放入黄油5克，下入青椒粒、红椒粒、干葱碎各5克爆香，下入西兰花和提前调好的调料（味汁3克，辣鲜露、鸡粉、湿淀粉各5克，白糖、老抽各1克），大火炒香炒匀，出锅装盘。