标题：五花肉炒菜花怎么做好吃

内容：
五花肉炒菜椒怎么做好吃，五花肉炒菜椒的家步骤1.

菜椒三个洗干净待用2.

用手掰成小块3.

五花肉、葱姜蒜准备好4.

五花肉切成薄片（冷冻半小时再切）5.

油热爆香葱姜蒜，加入五花肉翻炒6.

肉片变色后加料酒和酱油（或生抽）7.

快速翻炒至肉上色8.

快速倒入菜椒大火翻炒，加盐和担骇曹较丨记查席肠芦鸡精炒至断生后即可出锅装盘。

辣肉炒菜花怎么做好吃1、锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放入腊肉片炒约一分。

2、将腊肉推至锅边，倒入用沸水焯过的菜花（如果喜欢吃粻穿纲费蕺渡告杀梗辑脆菜花的就不用焯水），放盐炒两分钟。

3、放味精，铲匀后起锅即成。

菜花怎么做好吃，鸡腿肉炒菜花的家常做法步骤1.

把鸡腿上的肉片下来2.

菜花掰成小块洗净3.

葱爆锅后，把鸡腿肉放进去4.

鸡腿炒熟后再放菜花5.

加适量的盐6.

加适量的生抽7.

加适量的水8.

收汁后，加适量的鸡精就可以出锅了小贴士菜花比较容易熟，所以要先炒熟鸡腿再放菜花菜花怎么做好吃，鸡腿肉炒菜花的家常做法步骤1.

把鸡腿上的肉片下来2.

菜花掰成小块洗净3.

葱爆锅后，把鸡腿肉放进去4.

鸡腿炒熟后再放菜花5.

加适量的盐6.

加适量的生抽7.

加适量的水8.

收汁后，加适量的鸡精就可以出锅了小贴士菜花比较容易熟，所以要先炒熟鸡腿再放菜花肉片炒菜花的家常做法大全怎么做好吃材料菜花·肉·葱·姜·盐·鸡精·水淀粉做法1、菜花掰成小朵，洗掸定侧剐乇溉岔税唱粳净焯水，在凉水里浸泡一下，控干备用。

肉切片，姜切丝，葱切丝。

2、炒锅放油，放入姜丝，放入肉片煸炒出香味，放入葱花，菜花，放入盐，煸炒片刻倒入水淀粉，放入鸡精，出锅即可肉炒菜花怎么做好吃用料主料菜花370克猪肉170克辅料葱1根姜2片盐12勺辣椒2个醋13勺生抽12勺肉炒菜花的做法1.

准备所有食材。

菜花在淡盐水中泡一会儿控干水份；猪肉切片。

2.

菜花切小朵3.

用水焯一下4.

用凉水浸泡一下5.

油温热放姜片和辣椒，放肉片炒，来一点醋翻炒。

6.

放生抽炒，然后放入葱花炒。

7.

最后放入菜花和盐炒匀。

发布时间：2025-04-05 09:47:12
来源：植物迷
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