标题：花生油好还是玉米油好?

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玉米油好还是花生油好 它们的区别在哪玉米油和花生油的区别：玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。

玉米油对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。

由于天然复合维生素E的功能，对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。

有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作为一种补品。

玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。

玉米油澄清透明，清香扑鼻，油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食物。

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。

花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。

经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。

花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

玉米油好还是花生油好要说香肯定是花生油吃花生油还是玉米油好两种交替着吃比较好吃花生油还是玉米油好两种交替着吃比较好玉米油好还是花生油好？

那种好吃当然是玉米胚芽油好，维生素和有机酸含量很丰富。

发布时间：2025-03-26 09:54:10
来源：植物迷
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