标题：人养花 花也养人 家有8种花 越养越健康 内容： 俗话说“人养花，花养人”。 看似是我们在种植花花草草，可实际上，花草也在默默滋养着我们。 人类最理想的关系，便是和大自然和平共处。 我们与它们，都是相互成就的。 今天胖胖就为大家盘点8种“养人”的花草，家里种一盆，堪称“阳台小药箱”，越养越健康。 紫苏：预防感冒要说冬天最“养人”的花草，小编觉得非紫苏莫属。 每到冬天，人们老是容易受凉感冒，而紫苏也能起到很好的预防感冒的效果。 而且紫苏养起来简单，平时不用费心打理。 想做菜的时候，就去阳台上摘点叶子，既做菜又赏花，一花两用。 食用方法想预防感冒的话，可以直接把紫苏泡水喝。 摘些嫩叶，清洗干净，放入杯中直接加沸水冲泡即可。 如果想味道更好一点，还可以用它做菜吃。 把紫苏叶片洗干净，直接炒菜。 或者把他当做一味调理，蒸鱼炖肉的时候加一点。 养护要点紫苏喜温暖的散射光环境，生长最适宜温度在22~28度，越冬温度不低于5度。 较喜干燥，怕涝，要等到盆土发干再浇水。 生长快速时期，每月施一次氮元素含量高的肥料。 （在养花之家微信公众平台回复： 紫苏可以获得更多关于紫苏的养护知识）薄荷：清热解毒薄荷是大家很熟悉的植物了，在民间又被称为银丹草，为唇形科的宿根植物。 全株清芬芳香，既能做药材又能做食材，被我国卫生部列为82种药食同源的植物之一。 食用方法要说薄荷的用法，那真是太多了。 可以泡茶、做菜，泡澡，晒干后还能长期保存。 薄荷清热解毒的作用很强，小编每次上火嗓子疼，就习惯摘点阳台上的薄荷泡茶，喝两杯嗓子就能好很多。 薄荷的生命力很旺盛，甚至丢到野地里不管它，也能长成一片，养花新手也不用担心种不好。 养护要点薄荷喜温暖湿润的环境和充足的光照。 薄荷最理想的生长温度为20～30度，有较强的耐寒能力，根茎在5～6度就可萌发枝芽。 不挑土壤，但以疏松肥沃、排水良好的沙质土为好。 水分对薄荷的生长发育有较大的影响，浇水要勤快些，不能缺水。 （在养花之家微信公众平台回复： 薄荷可以获得更多关于薄荷的养护知识）芦荟：美容、愈合皮肤除了喜欢种花的朋友，还有很多爱美的女孩儿对芦荟也很熟悉。 因为芦荟对皮肤有美容作用。 市面上总能看到卖芦荟制作的芦荟胶、芦荟面霜等各种护肤品。 除了美容效果外，芦荟对皮肤创伤，特别是烧伤，还能起到修护作用。 如果不小心被烫伤，用芦荟的汁液涂擦伤处，可以起到帮助皮肤愈合的效果。 芦荟也可以被当做蔬菜吃。 但需要注意的是，不是所有芦荟品种都可以被药用和食用，有些品种甚至有毒。 能吃的芦荟品种只有3种：库拉索芦荟、中华芦荟和木立芦荟，其余的都不能食用。 芦荟的吃法下面给大家介绍一种芦荟的吃法：芦荟牛奶。 首先准备好可食用的芦荟叶片用刀把外面的硬皮削去把里面透明的叶肉切成小块将小块的芦荟肉放入沸水中烫一下，捞出，盛入碗中。 根据自己的口味，加入适量牛奶和蜂蜜，芦荟牛奶就制作完成了。 养护要点芦荟喜喜温暖、湿润、阳光充足的环境，生长适温为20～30℃，不耐寒冷，越冬温度不低于5度。 耐旱能力较强，等盆土干透后浇水。 夏秋两季生长最快，可1月施肥薄肥1~2次。 芦荟生命力旺盛，最好每年春季都能翻盆换土。 （在养花之家微信公众平台回复： 芦荟可以获得更多关于芦荟的养护知识）金银花：清热祛火金银花花如其名，开花有金色还有白色，非常漂亮。 金银花还有一个别称叫“忍冬藤”，代表着它抗寒能力非常强大。 根可耐-20度的低温，全国大部分地区冬天都可以露天种植，不必担心冻死。 金银花茶金银花还可以做茶。 将还未完全开放的花苞摘下，用清水冲洗干净。 放入杯中，加开水冲泡即可。 洗净的金银花，晒干后还可长期保存。 金银花茶有清热去火的效果，但因为它的性质偏寒，脾胃虚寒的人不宜饮用。 养护要点金银花喜欢阳光充足的环境，夏季要最好能避开正午的烈日。 能适应大部分土壤，只要不是太过贫瘠即可。 土壤发白时即可浇水，春天换盆时施点肥料作为底肥，其他季节一般不用施肥。 （在养花之家微信公众平台回复： 金银花可以获得更多关于金银花的养护知识）茉莉花：舒缓情绪茉莉花的花朵优雅素白，能释放出幽幽的清香。 很多人都知道，养茉莉有净化空气的作用，但很少有人知道，茉莉花还可以食用来保养身体。 中医认为茉莉花性温，味微甘，具有理气止痛和辟秽开郁的功效。 食用茉莉花，有行气开郁、舒缓情绪、清楚口臭等效果。 茉莉花茶我们直接把茉莉的花苞从植物摘下来，用清水冲洗干净。 放入杯中，加开水冲泡即可。 洗净的茉莉花，晒干后还可长期保存。 茉莉炒蛋再给大家介绍个用茉莉花做的菜。 茉莉花清洗一下，炒鸡蛋的时候放在一起，味道会很特别哦。 养护要点茉莉花喜光照良好、通风的环境，最适宜生长温度为20~25度。 喜疏松肥沃，富含有机质的酸性土壤。 除冬季休眠外，其他季节水分要充足，避免出现盆土过干的情况。 （在养花之家微信公众平台回复： 茉莉花可以获得更多关于茉莉花的养护知识）枸杞：滋补身体对于枸杞这种植物，大家都很熟悉。 野外的河堤和山林里就有很多，近年来被很多盆景爱好者，挖来作为盆景植物栽培。 枸杞的根枝造型奇特，夏季开紫色小花，而后能结出满树小果子，红彤彤的特别喜庆。 食用方法枸杞的果实叫枸杞子，食用枸杞子对身体有滋补的作用，可以用来煲汤、泡茶、做菜。 怕麻烦的人也可以直接把枸杞子晒干，当做果干食用。 养护要点盆栽枸杞宜选择土质疏松、排水性良好的石灰质砂壤土。 放于光照良好、通风性好的位置。 浇水见干浇透，土壤发白发干后再浇水。 （在养花之家微信公众平台回复： 枸杞可以获得更多关于枸杞的养护知识）菊花：清肝明目虽然菊花品种众多，但从大体上可分为观赏品种和食用品种。 我们从花市买的菊花通常为观赏品种，好看却不能吃，而食用品种通常也不好看。 常见的食用品种有：杭白菊、黄山贡菊和豪菊。 杭白菊最为多见。 中医认为白菊花有滋补肝肾、清肝明目的功效，可以改善头晕目眩、眼睛干涩等的症状。 食用方法菊花最简单的食用方法，就是直接泡水喝。 新鲜菊花洗干净，就可以直接拿来泡茶。 大家也可以把洗净的菊花放在微波炉内烘干，更利于长期保存。 养护方法菊花喜欢光照充足的环境，最好能做到全日照。 对水分要求比较高，容易缺水。 平时要保持盆土微微湿润，发干则浇水。 菊花比较喜肥，最好每年能翻盆换土，补充底肥。 秋天为盛花期，秋季需每月补充3~4次薄肥。 （在养花之家微信公众平台回复： 菊花可以获得更多关于菊花的养护知识）薰衣草:芳香助眠人的一生大约有１/３的时间用在睡眠，但现代人的生活压力越来越大，睡眠有问题的人也越来越多。 薰衣草的气味有很好的平静心情，舒缓压力，促进睡眠的作用。 薰衣草不只是紫色的花可以散发香气，叶子也一样可以散发香气，只是气味比花朵略淡。 所以即使家里的薰衣草没开花，依然可以起到芳香助眠的效果。 养护要点薰衣草适合中性的富含硅钙质的砂质土壤。 不喜阴湿，一定要给予充足的光照。 最适宜其生长的温度为15~30度，最高可耐40度左右，最低可耐零下20~37度的低温。 耐干旱，怕积水，要等盆土干了才能浇水，（在养花之家微信公众平台回复： 薰衣草可以获得更多关于薰衣草的养护知识）这些对身体有益处的花草，你还喜欢吗？ 喜欢就养一盆吧，祝你身体越养越健康。 花友交流平台开通啦！ 养花交流、花种交换、晒花、养护求助赶快长按识别右侧二维码加入我们吧！ 如果你也喜欢养花，就关注我们吧！ 发布时间：2024-09-04 09:48:12 来源：植物迷 链接：https://www.qiue.cn/content/576.html