标题：鱼皮花生米的家庭做法

内容：
糖尿病病人能吃鱼皮花生吗首先要看他的病情情况如何？

如果他的血糖比较高，暂时不要肌担冠杆攉访圭诗氦涧吃为好。

花生含油量比较高，鱼皮又是有面粉和糖的。

糖尿病病人的饮食，应当根据病情来调整。

如果血糖空腹控制在7以内.

餐后控制在10以内。

一般的食物都可以适当吃一点。

但也不要过多。

如果血糖控制不理想，那就必须严格控制饮食。

改良鱼皮花生的做法，改良鱼皮花生怎么做好吃1.

准备一块菠菜汁面2.

把菠菜汁面擀成饼3.

撒上适量的绵白糖和油4.

叠成方形5.

再擀成饼6.

再叠成方形再擀成饼，重复这个动作四到五次7.

然后把面皮叠好放到一遍担骸曹缴丨剂查烯肠楼醒一会8.

锅中倒入花生小火慢慢的翻炒9.

炒至花生微熟就可以了10.

把醒好的面切成长条11.

揪成这样的小面团12.

捏一下放上一粒花生米，包成圆球13.

烤盘刷上油，均匀的把做好的球铺好14.

放入烤箱180度20分钟就可以了鱼皮花生米怎么做好吃材料A:花生粒 200克沪供高佳薨簧胳伪供镰B:面粉 20克粘米粉 10克蒜米汁 1汤匙小葱汁 1汤匙五香粉 半茶匙盐 2茶匙幼糖 1汤匙蛋 半粒油 半茶匙（我用刀标油）C:面粉 30克粘米粉 30克做法1.

材料（A)的花生粒洗净后，沥干水份。

2.

将（B)料混合拌均匀，放一边至少20分钟，将（1）放入拌匀。

3.

将（C)料混合均匀，把（2）倒入搅匀后，放在筛里或菜篮里筛出多余的干粉。

4.

热油，将（3）投入，以温油炸至浅黄色捞起，放在吸油纸吸干油，待凉后收好在不透风罐子即可。

发布时间：2025-01-17 09:45:36
来源：植物迷
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