标题：请问西兰花怎么做才有营养呢

内容：
开水淖一下，用生抽凉拌，营养最丰富。

用开水淖后，加香油调料凉拌营养较丰富。

先在沸水中煮分钟，冷水冲洗后再炒着吃。

西兰花营养价值高，喜欢吃。

西兰花与西红柿同炒营养最丰富。

发布时间：2026-02-12 09:30:10
来源：植物迷
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