清炒西兰花怎么做好吃又简单

花卉问答

西兰花清炒怎么做好吃

清炒的话,下面的方法希望可以帮到你,不能吃蒜可以不要蒜。第一:先把西兰花洗净,然后用过下开水,目的是在炒不会变色,颜色会很鲜绿,且可以去掉西兰花那种怪味第二:准备好蒜瓣,蒜泥也行,不需要太多,目的是提味第三:热锅热油,油热七八成的时候放入蒜,出味讥唬罐舅忒矫闺蝎酣莽后放入西兰花炒就比较好吃。我一般是西兰花和胡萝卜搭配的炒,看着比较有食欲或者西兰花和香肠炒,味道也是很不错的

清炒西兰花怎么做比较好吃

主料西兰花500克辅料葱5克姜3克蒜3克盐1勺味精12勺油50毫升步骤1.先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下2.锅中放油,下入葱姜蒜,炒香3.放入西兰花,快炒4.最后加入盐,味精,翻炒,即可装盘

清炒西兰花怎么做好吃

清炒西兰花的步骤:1.材料:西兰花洗干净切块,蒜头切细。2.锅里加油,煸炒鲜蒜。3.接着炒西兰花。4.最后加盐、鸡精、蚝油一起翻炒入味就可以护福篙凰蕻好戈瞳恭困。5.出锅,装盘。小贴士西兰花用盐水浸泡,可将躲藏在西兰花里面的小虫子统统赶走了。

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