李子的功效与作用以及价值
李子的功效与作用
李子是夏季比较常见的一种水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙、镁等营养成分，李子具有清热、生津的功效。具有促进消化、增进食欲的作用。从中医角度认为李子味属甘、酸，性属平，归肝、肾经。有清肝涤热、利水、生津的功效。李子可以用于辅助治疗虚劳骨蒸，消渴，腹水。中医五行学说认为李子在五果中属木，肝为木脏，所以肝病非常适合食用。
1、促进消化：李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃肠的蠕动，增加食欲，可以缓解便秘。
2、降低血压：李子中的钾元素可以帮助降低血压，预防高血压。
3、抗氧化：李子中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对身体的损害。
4、增强免疫力：李子中的维生素C可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
注意：不宜多食，由于李子含有较多的果酸，吃多了会损伤脾胃，引起恶心、呕吐、纳差、胃痛、胃胀等不适。
脾胃虚弱者，急性胃肠炎、胃溃疡的患者，要少吃或者忌服，以免损伤脾胃。
2
相关文章
- 花卉怎么样花卉作为园艺植物的一种，具有很高的观赏价值和经济价值。在我们的生活中，花卉扮演着重要的角色，不仅可以起到装饰绿化的作用，还能改善人们的生活环境。本文将从历史、现状、经济价值和环保意义等方面探讨花卉的发展和作用。历史上，花卉已经被赋予了各种象征和意义。例如，蜡菊代表“真心话”，玫瑰代表爱情，..
- 金鱼草主要是以欣赏为主，花色丰富多彩，也有很高的装饰价值，可将其栽种至花坛之中，起到美化环境的作用，金鱼草植株也可将其榨成油脂供人们去食用，对于人体健康是比较有益的，金鱼草全株还可以入药，将其熬煮饮用..
- 花卉招财手怎么养？这是一个经常被提及的话题，特别是在中国文化中，人们对于花卉的讲究更是有着深刻的认识。花卉不仅能够美化环境、调节空气、清洁心灵，还可助力事业和财运。那么，如何养护才能让花卉发挥出它的招财功效呢？首先，选对花卉品种至关重要。在选择花卉之前，要按照光照条件、土壤质量、温度湿度等因素来考虑..
- 花卉植物是什么？它们不仅仅是美丽的装饰品，更是人类生活中不可或缺的一部分。花卉植物指的是种植在花圃、花坛、花盆和花篮中的植物，包括各种菊花、蔷薇、牵牛花、向日葵、茉莉花等。这些花卉植物有着不同的形态、颜色和香气，它们可以给我们带来视觉和感官上的愉悦，同时也能够改善我们的生活环境。首先，花卉植物可以净..
- 醋泡花生有什么神奇的功效和作用？优质回答我看电视养生节目，说是醋泡花生可降血压降血脂，我就按照电视说法做了，也每天吃了，因为我本身就是高血压高血脂，同时每天还吃降压药。吃了一段时间没什么感觉就停下来了，可能还是时间短了吧，要是长年坚持可能要好一些，不过时间长了胃也受不了太酸了。花生的用途和功效有哪些..
- 花卉植物在改善环境中有哪些作用随着城市化进程的加快，环境污染问题日益严重。面对这一困境，花卉植物成为了当今社会人们关注的焦点。事实上，花卉植物在改善环境方面发挥了诸多作用，本文将重点探讨其主要作用。第一，花卉植物可以净化空气。据统计，一些绿色植物如吊兰、仙人掌等均具有吸附甲醛、苯等有害气体的能力，从..
- 姜会开花吗 开花的颜色与样子姜指的是姜科、姜属的一种多年生草本植物，这种植物是会开花的，属于开花植物，又叫生姜、白姜、川姜等。姜只要养护得当的话就可以开花，虽然说这种情况非常罕见，不过也是属于自然现象，并没有特殊的寓意，不过这种植物有着一定的风水作用，养护得当的话可以起到去阴除煞、生财转运等作用。姜..
- 花卉种质资源什么意思花卉种质资源是指包括植物遗传物质、植物组织和胚胎等在内的一切植物材料，它们是保护生物多样性和促进新品种培育的必要基础。花卉种质资源的研究和利用具有重要的社会和经济价值。花卉种质资源的历史可追溯至古代。古代文明国家如中国、埃及和希腊等在花园建设、植物采集和纪念种植方面做出了杰出的贡..
- 花卉植物的养护要点。植物养护汇集了海量植物养护知识，植物的养护技巧，这些您知道吗？小编带你了解下植物养护的知识。感谢您的阅读，植物星向您推荐《秋水仙的功效 秋水仙的养护要点》，希望您喜欢！秋水仙像她的名字一样，单纯可爱，是秋季至冬季开放的花，梅花的同类植物。秋水仙的养护要点以及秋水仙的功效，现在小编..
- 种植的月季花和玫瑰花不是一种花。不过两者外形相似，很多人会认为是一种花。仔细观察还是有很大区别的。两者的不同主要体现在三个方面。一是茎部不同。月季茎部刺大且少，而玫瑰茎部的刺多且密。二是叶子不同，月季叶子光亮，颜色深。而玫瑰叶子光泽度些，颜色是黄绿色的。三是花朵不同，月季花色朵，花香淡。而玫瑰花香浓..
- 在生活中的月季花也是可以将其作为一种茶饮品去饮用的，在平时生活中可以将备好的月季花用清水冲泡开之后饮用，对人体健康也是有着很好的维护的作用的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中冲泡月季花饮用的话可以对人体健康造成怎样的不利的影响，以及在平时生活中冲泡月季花饮用的时候我们又应该注意些什么?我们一起..
- 月季被誉为“花中皇后”，它有着一种坚韧不屈的精神，花香悠远。月季花常作切花，其中红色切花更成为情人间必送的礼物之一，并成为爱情诗歌的主题。月季花想必大家对它都不陌生，月季花是常绿或半常绿低矮灌木，四季均能开花，花色丰富而艳丽，非常适合作观赏植物，也可以食用和作药用。月季花的食用方法1、取月季花50克洗..
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制